É verão, a estação mais quente e aguardada do ano. É época de sair mais, usar roupas mais leves e calçados abertos, como sandálias, chinelos e rasteirinhas. Porém, esse período pode trazer um incômodo bastante comum e desconfortável: as unhas encravadas. Além da dor, elas também podem causar inchaço, vermelhidão e até infecções se não forem tratadas corretamente. Mas afinal, o que causa essa condição e como podemos preveni-la?
Primeiramente, é importante entender o que é uma unha encravada. Ela ocorre quando a borda da unha cresce e se curva para dentro da pele ao invés de crescer para cima. Isso pode acontecer em qualquer dedo do pé, mas é mais comum nos dedões, especialmente no lado do dedo em direção ao dedo ao lado. Geralmente, a causa é o corte incorreto das unhas, mas também pode ser causada por sapatos apertados ou pontudos, traumatismos e predisposição genética.
O primeiro sintoma de uma unha encravada é a dor, que pode ser constante ou aparecer apenas ao tocar na região afetada. Com o passar do tempo, outros sinais podem surgir, como vermelhidão, inchaço e até mesmo pus e mau cheiro, indicando uma possível infecção. Por isso, é importante ficar atento aos primeiros sintomas e procurar ajuda médica caso a dor e o desconforto persistam.
Para prevenir as unhas encravadas, é fundamental manter uma boa higiene dos pés e das unhas. Lave-os diariamente com água e sabão, seque bem e mantenha as unhas limpas e curtas. Ao cortá-las, evite cortar as laterais muito rentes à pele, pois isso pode gerar o crescimento incorreto da unha. Além disso, opte por calçados confortáveis, que não apertem os dedos e deixem espaço para a movimentação dos pés.
Outra dica importante é evitar mexer nas cutículas e empurrá-las para dentro da pele. As cutículas são uma proteção natural da unha e sua retirada pode facilitar o surgimento de unhas encravadas. Além disso, ao notar qualquer sinal de infecção, como inchaço, vermelhidão ou pus, não hesite em procurar um podólogo ou médico especialista em pés para avaliar e tratar o problema adequadamente.
Caso a unha encravada já esteja instalada, é possível aliviar a dor e o desconforto seguindo algumas medidas simples. Mergulhar os pés em água morna com sal ou aplicar uma compressa morna na região afetada pode ajudar a desinflamar e aliviar a dor. Em seguida, é importante cortar a unha de forma reta e delicada, evitando cortar as laterais. Se a dor persistir ou a infecção piorar, é fundamental buscar ajuda médica para realizar o tratamento adequado.
Além dessas medidas, existem também alguns remédios caseiros que podem ajudar a tratar e prevenir as unhas encravadas. Um deles é o uso de óleo de melaleuca, conhecido por suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias. Basta aplicar o óleo diretamente na unha afetada, massageando suavemente, e deixar agir por alguns minutos antes de enxaguar. Outra opção é o uso de vinagre de maçã, que também possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a prevenir a infecção. Basta diluir o vinagre em água morna
