Regina Navarro Lins é uma renomada psicanalista brasileira, conhecida por seus livros e palestras sobre relacionamentos amorosos. Em uma entrevista à coluna GENTE, ela compartilhou suas opiniões sobre uma regra que pode trazer muitos benefícios para os casais: evitar ciúmes, posse e discussões.
Segundo Regina, essa regra pode ser resumida em uma frase: “Não pertenço a ninguém e ninguém me pertence”. Para ela, essa é uma forma saudável de encarar um relacionamento, pois evita a ideia de posse e controle sobre o outro. “Quando nos relacionamos com alguém, não podemos ter a ilusão de que a pessoa é nossa propriedade. Cada um é livre para ser quem é e fazer suas próprias escolhas”, explica a psicanalista.
Muitas vezes, o ciúme e a posse são vistos como demonstrações de amor e cuidado, mas para Regina, eles são sinais de insegurança e falta de confiança. “Quando uma pessoa sente ciúmes, ela está mostrando que não confia em si mesma e nem no outro. É como se ela precisasse controlar o parceiro para se sentir segura”, afirma.
Além disso, o ciúme pode levar a discussões e brigas desnecessárias, que só desgastam o relacionamento. “Quando um casal adota a regra de não pertencer um ao outro, eles evitam muitos conflitos. Não há motivos para discutir por causa de ciúmes ou posse, pois cada um tem sua própria liberdade”, destaca Regina.
Mas como colocar essa regra em prática? A psicanalista explica que é preciso trabalhar a autoestima e a confiança em si mesmo. “Quando nos amamos e nos valorizamos, não sentimos a necessidade de controlar o outro. E quando confiamos em nós mesmos, confiamos também no parceiro”, diz.
Outro ponto importante é a comunicação. É preciso conversar abertamente sobre os limites e expectativas de cada um no relacionamento. “Quando há diálogo e respeito, é mais fácil entender que cada um tem sua individualidade e que isso não ameaça o amor que existe entre o casal”, afirma Regina.
Adotar essa regra também pode trazer benefícios para a vida sexual do casal. “Quando não há posse e controle, o sexo se torna mais livre e prazeroso. Cada um pode explorar suas fantasias e desejos sem medo de julgamentos ou cobranças”, destaca a psicanalista.
No entanto, é importante ressaltar que essa regra não significa que o casal não deve se importar um com o outro. Pelo contrário, é preciso ter empatia e se preocupar com o bem-estar do parceiro. “Não pertencer não é o mesmo que não se importar. É saber respeitar a individualidade e a liberdade do outro, mas também estar presente e apoiar quando necessário”, explica Regina.
Em tempos de redes sociais e aplicativos de relacionamento, essa regra pode ser ainda mais importante. “Muitas vezes, as pessoas se sentem ameaçadas pelas interações virtuais do parceiro. Mas se cada um tiver sua própria liberdade e confiança, isso não será um problema”, ressalta a psicanalista.
Em resumo, a regra de não pertencer um ao outro pode trazer muitos benefícios para os casais. Além de evitar ciúmes, posse e discussões, ela promove uma relação mais saudável, baseada na confiança, respeito e liberdade de cada um. E como diz Regina Navarro Lins, “quando não pertencemos a ninguém, podemos ser mais felizes juntos”.
