Doze distritos de Portugal continental vão estar sob aviso amarelo devido ao tempo quente a partir de sexta-feira, 27 de junho. Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), as temperaturas máximas podem chegar aos 44ºC, o que requer cuidados especiais por parte da população.
Os distritos afetados pelo aviso amarelo são Beja, Braga, Bragança, Castelo Branco, Évora, Faro, Guarda, Lisboa, Portalegre, Santarém, Setúbal e Vila Real. Este aviso estará em vigor entre as 12h de sexta-feira e as 21h de sábado, 28 de junho.
De acordo com o IPMA, esta subida acentuada das temperaturas deve-se a uma massa de ar quente e seco proveniente do norte de África, que irá afetar o território continental nos próximos dias. Esta situação de tempo quente e seco é comum durante o verão, mas é importante que a população esteja atenta e tome as devidas precauções para evitar problemas de saúde.
O aviso amarelo é o segundo nível mais baixo de alerta, mas mesmo assim é importante que a população esteja informada e tome medidas para se proteger do calor intenso. O IPMA recomenda que se evite a exposição direta ao sol nas horas de maior calor, entre as 11h e as 17h, e que se beba bastante água para evitar a desidratação.
Além disso, é importante que se evite atividades físicas intensas durante as horas mais quentes do dia e que se usem roupas leves e claras, que ajudam a refletir o calor. Também é aconselhável o uso de chapéus e óculos de sol para proteger a cabeça e os olhos.
Para além dos cuidados com a saúde, é importante também ter atenção aos incêndios florestais, que podem ser causados pelo tempo quente e seco. O IPMA alerta para a proibição de queimadas e para a necessidade de se ter cuidado com o uso de fósforos e cigarros em zonas de vegetação.
Apesar das temperaturas elevadas, é importante manter a calma e aproveitar o verão de forma segura e responsável. Portugal é um país com uma grande diversidade de paisagens e atividades para desfrutar durante esta época do ano, mas é importante que se tenha em conta as condições meteorológicas e se tome as devidas precauções.
Por isso, se estiver a planear atividades ao ar livre, como praia, caminhadas ou piqueniques, é importante que se tenha em conta o aviso amarelo e se evite as horas de maior calor. Também é importante que se tenha sempre água consigo e que se procure locais com sombra para descansar.
É importante lembrar que o calor intenso pode afetar especialmente os grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde. Por isso, é importante que se tenha atenção aos sinais de desidratação e insolação, como tonturas, náuseas e dores de cabeça, e que se procure ajuda médica se necessário.
Apesar do aviso amarelo, é importante manter uma atitude positiva e aproveitar o verão da melhor forma possível. Portugal é um país com uma gastronomia rica e variada, por isso, aproveite para experimentar novos pratos e bebidas refrescantes. Também é uma boa altura para visitar as praias e piscinas do país e desfrutar do mar e do sol.
Em resumo, o aviso amarelo devido ao tempo quente é uma situação comum durante o verão em Portugal, mas é importante que se tenha atenção e se tomem as de
